今回は、お便りをくれた小倉スパイシートーストさんのリクエストに答えて「我が家の食卓に並びがちレシピ」を紹介。

カナダでも使える野菜を中心に、副菜でハマるレシピをdaikokuさんから7品紹介。

後半の今週のおいしいものニュースからは虎ノ門unisのデザートコース体験記。1人2万円（！）の高級コースに、最初はかなり日和ってましたが、実際体験してみると大満足の結果に。。！

写真や動画多めなのでぜひYouTubeやSpotifyなど、映像とセットでご覧になってください🎥

■ チャプター

• 00:00 カナダに届け！おすすめレシピ
• 01:33 ゴーヤのサラダ
• 03:08 カリフラワーのオーブン焼き
• 05:14 ケールとオレンジジュースのスムージー
• 07:50 カブとアンジョビバターのパスタ
• 09:24 ブロッコリーのナムル
• 10:52 レモンパセリソーセージ
• 11:55 パプリカのマリネ
• 12:46 まとめ
• 14:22 今週の美味しいものニュース「UNIS」
• 19:05 桃
• 20:18 葡萄
• 21:57 じゃがいも
• 22:46 凍眠牛乳
• 25:10 ブルーベリー
• 27:01 マンゴー
• 28:39 総じて

■ 参考リンク

• かりかりゴーヤで作るスリランカ風サラダ / https://note.com/halu_locofd/n/n65438b2ba856
• 簡単なのにごちそう。焼きっぱなしオーブンレシピ / https://link.amazon/B05brsH1x
• ホエイプロテインプレーン味 / https://link.amazon/B0bA0Lxic
• アンチョビバターパスタ / https://alatable-nature.com/blogs/recipe/anchovy-04
• パセリ&レモン ソーセージ / https://fureae-plus.com/recipe/detail.html
• 虎ノ門 unis / https://unis-anniversary.com/
• unis / https://www.instagram.com/unis.anniversary/